Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1851 kcal
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Fedt: 84,89g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 204,52g.
Morgenmad: 全麥麵包, 炒雞蛋（整個）, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 拿鐵咖啡, 萬歲牌 蔓莓纖果. Frokost: No Brand 巧克力豆餅乾, Costco 無骨牛小排, 麵包. Aftensmad: 全聯 小松菜, Costco 無骨牛小排, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋, 全家 苦瓜封, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雜糧飯, 鯖魚, 芭樂, 比高包. Snacks/Andet: 蒜茸巴馬芝士軟麵包條, No Brand 巧克力豆餅乾, 蘋果（去皮）, 義美 豆漿. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Stephanie='s Vægt Historie
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