Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
655 kcal
|
Fedt: 32,69g | Prot.: 28,99g | Kulhyd.: 63,90g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр, Омлет со Шпинатом. Aftensmad: Салат с яйцом зеленью и сметаной. Snacks/Andet: Яблоко, Топтышка Пюре Яблоко Персик, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . mere..
|
|
642 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Opvask - 5 minutter, Se TV - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadyamilko333's Vægt Historie
|