Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1889 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 190,06g | Kulhyd.: 129,42g.
Morgenmad: Ветчина Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Frokost: Виктория Овощи Жаренные, Чай, Салат Овощной, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Чай. Aftensmad: Valio Сыр Polar 10%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|