Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 83,53g | Prot.: 91,87g | Kulhyd.: 122,50g.
Morgenmad: Голден Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Frokost: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Магнит Банан, Груша, Фундук Фундук, Петмол Сливки 11%, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|