Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2010
|
74 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2010:
|
1359 kcal
|
Fedt: 30,99g | Prot.: 100,24g | Kulhyd.: 78,69g.
Morgenmad: tea, Coffee, grapefruit. Frokost: olive spread, wholemeal. Aftensmad: wholemeal, Mixed Garden Salad, chicken. Snacks/Andet: vodka. mere..
|
|
2098 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|