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Guten Morgen.
Heute spinnt die Waage. 400g plus.
soll aber ganz normal sein.
Geht auch bestimmt schlagartig mal wieder runter.
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139,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1036 kcal
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Fedt: 36,86g | Prot.: 117,66g | Kulhyd.: 64,36g.
Morgenmad: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse. Frokost: Nestle Caro Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat, Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Schwarze Oliven, Schinken, Eiweißbrot. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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