Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 64,03g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 182,76g.
Morgenmad: Коричневый Сахар, SPAR Курага, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Чеснок, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Чеснок, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Увелка Фасоль Маш. Snacks/Andet: Сушки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сливочное Масло, Перекресток Тефтели из Индейки , Картофельное Пюре на Воде. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Vægt Historie
|