Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 37,70g | Prot.: 58,08g | Kulhyd.: 146,70g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Aice Taro Crispy, Nanas, Pepaya, Bawang Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Frokost: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam, Bawang Putih. Aftensmad: Pepaya, Telur Rebus, Oyong, Bawang Putih, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Nanas, Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andet: Nanas, Indomaret Kacang Bali. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SUZYCHOROM's Vægt Historie
|