Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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861 kcal
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Fedt: 39,33g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 40,89g.
Morgenmad: Dr. Almond Unser Goldenes, Gurke (mit Schale), Birnenmarmelade, Arla Skyr, Himbeeren, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee. Frokost: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Dr. Almond Vinschgerl, Gekochtes Ei, Philadelphia Schnittlauch, Kaufland Cervelatwurst. Aftensmad: Dr Almond Buttermilchkuchen Dr. Almond, Arla Skyr Natur. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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