Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2263 kcal
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Fedt: 99,93g | Prot.: 107,16g | Kulhyd.: 201,20g.
Morgenmad: Räucherlachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Äpfel, Kaffee mit Milch, Ener Bio Basis-Müsli, Magerquark, Banane. Frokost: BioBio Tofu Natur, REWE Blattspinat, Shiitake, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Rote Paprika, DM Bio Kokosöl, Salzkartoffeln, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Veltins Pilsener, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schokolade, Kinder Country, Gekochtes Ei, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Kinder Bueno, Natural Mojo Berry Boost. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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