Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 48,60g | Kulhyd.: 266,85g.
Morgenmad: Sooper Foods Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Frokost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь, Капуста Белокочанная, Prosto Рис Золотистый, Борщ Вегетарианский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Морковь, Баклажан, San Bonsai Лапша Гречневая , Брокколи. Snacks/Andet: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Paleta Мороженое Маракуйя, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Курага, Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Каждый День Миндаль Необжаренный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|