Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 76,34g | Prot.: 81,29g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mischkornbrot, Kräutertee, Espresso. Frokost: Schwarzer Pfeffer, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Weißkohl. Aftensmad: Becel Vital, Kaufland Weizenmischbrot, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Ei, Mischkornbrot, Delikato Delikatess Majonäse. Snacks/Andet: Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Freeway Lemon 0%. mere..
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stabil vægt
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