Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2419 kcal
|
Fedt: 132,57g | Prot.: 128,33g | Kulhyd.: 120,38g.
Morgenmad: Koffie, Milbona Gouda Holland 48+ Extra Belegen Kaas Plakken, AH Krenten Rozijnenbrood. Frokost: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Bosui of Lenteui, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik). Aftensmad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Geitenkaas (Zacht), Jumbo Zachte Kruidenboter , Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet. Snacks/Andet: Pinot Gris (Grigio), Chips, Speculaas, Gevulde Koek. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheAnoukster's Vægt Historie
|