Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1966 kcal
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Fedt: 81,36g | Prot.: 91,44g | Kulhyd.: 214,20g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Butter, Rama Cremefine 15%, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Friweika Frische Kartoffelecken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Aftensmad: Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Pico Food Sahne Muh-Muhs, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker Biskuitrolle. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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