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Bom dia, queridos!🌹
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48,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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787 kcal
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Fedt: 48,93g | Prot.: 36,29g | Kulhyd.: 16,02g.
Frokost: Picolé de Coco Pág 120 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fricasa Medalhão Suíno , Wrap Low MEU. Aftensmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wrap Low MEU. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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