Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 45,49g | Prot.: 47,13g | Kulhyd.: 163,35g.
Morgenmad: Banana, Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Frokost: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Pecorino Sardo, Burro, Zucca, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Aftensmad: Mandorle, Burro di Arachidi, Banana. Snacks/Andet: Mulino Bianco Fette Biscottate, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pancakes Proteici. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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