Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
944 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 81,43g.
Morgenmad: Сметана 15%, Творог 9%, Царь Геркулес. Frokost: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Natige Кефир 1%, Яшкино Вафельные Рулетики , Блины на Молоке, Арахис, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|