Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 48,66g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 201,65g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bim Мюсли, Pinar Молоко Безлактозное, Pınar Sucuk, Салам Индейка. Frokost: Каждый День Грецкие Орехи, Салат капуста морковь, Оливковое Масло, Мусакка 100гр, Пюре, Сахар, Kervan Творог, Simbat Kuru Kayısı, Ичим Сюзме Йогурт 103, Kemal Kükrer Nar Ekşisi. Aftensmad: Eti Form Хлебцы, Салат капуста морковь, Heinz Light Mayonez, Борщ с Курицей, Куриные Грудки, Ичим Сюзме Йогурт 103, Ülker Saklıköy Klasik, Сгущенка. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Haribo Gold Bears. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|