Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2996 kcal
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Fedt: 102,53g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 273,62g.
Morgenmad: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Frokost: Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, Beck's Bier (500ml). Aftensmad: Gut & Günstig Teewurst, Salami, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Andet: Kirschkuchen, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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