Franzi 55's Dagbog, 28 mar 20

Guten Morgen, kommt gut und ohne Stress in den Tag und habt ein schönes kuscheliges Wochenende. 🙋‍♀️🌞
87,2 kg Indtil videre tabt: 7,9 kg.    Stadig tilbage: 2,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 marts 2020:
1779 kcal Fedt: 77,95g | Prot.: 82,32g | Kulhyd.: 194,77g.   Morgenmad: Sommer Blüten Honig, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, DM Bio Kokos Drink, Ener Bio Früchte Müsli,  Blutorange. Frokost: REWE Avocado,  Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht),  Hackfleischpfanne. Aftensmad: Wasa Knäckebrot Mjölk,  Havarti Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing,  Champignons Frisch,  Gurke (mit Schale),  Gelbe Paprika. mere..
3176 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen 🤗 
28 mar 20 af medlem: engelchen2020.
Hab Du auch ein schönes Wochenende 🌻🌞🍀🙋‍♀️ 
28 mar 20 af medlem: summen
Danke, das wünsch ich dir auch 🌸🙋‍♀️🌞 
28 mar 20 af medlem: Kayleigh391
Guten Morgen Franzi🌷 👍👍 hab auch ein schönes Wochenende 🌞🌐🕊 
28 mar 20 af medlem: semamo
Guten Morgen liebe Franzi 🙋 dito ☀🐞🍀 
28 mar 20 af medlem: ~Memory~

     
 

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Franzi 55's Vægt Historie


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