Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2073 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 105,81g | Kulhyd.: 297,39g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: K-Classic Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Tomatensoße, REWE Zwiebel, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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