Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2028 kcal
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Fedt: 83,99g | Prot.: 63,33g | Kulhyd.: 246,69g.
Morgenmad: Maintal Hagebutten, Kaffee mit Milch, Ja! Deutsche Markenbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Trattoria Alfredo Pizza Tonno (355g). Snacks/Andet: Snickers Snickers, Monin Haselnuss Sirup, Alnatura Hafermilch, Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Ja! Haferflocken. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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