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100g a menos é bem melhor que 100g a mais!
Quarentena sim, mas sedentarismo não!
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1045 kcal
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Fedt: 33,50g | Prot.: 46,01g | Kulhyd.: 137,93g.
Morgenmad: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kitano Orégano, Cisne Sal Light, Curcuma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Mariza Canela em Pó , Bananas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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