Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 71,13g | Prot.: 71,47g | Kulhyd.: 135,12g.
Morgenmad: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. Frokost: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Banane, Tomme de Savoie, Olives Vertes, Aoste Viande Des Grisons, Jacquet Pain de Mie Nature. Aftensmad: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Chou Farci, Champignons, Poivron Farci, Tomate Farcie, Courgette Farcie. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 10 minutter, Insanity - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laptitenissarte06's Vægt Historie
|