Renanas08's Dagbog, 29 mar 20

naik deh... gara" kemarin makan sembarangan.. 😌
80,8 kg Indtil videre tabt: 6,8 kg.    Stadig tilbage: 30,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2020:
1092 kcal Fedt: 58,85g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 99,27g.   Morgenmad: KPBS Pangalengan Susu Tawar, Quaker Oat,  Lemon. Frokost:  Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Putih, Royco Royco Ayam,  Cabai Merah atau Rawit,  Jamur Putih (Ditumis). Aftensmad: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet:  Bakwan. mere..
54 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Renanas08's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.