Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1958 kcal
|
Fedt: 65,44g | Prot.: 179,83g | Kulhyd.: 167,56g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Чай, Ленивые Голубцы, Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Гранат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|