Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 102,23g | Prot.: 82,00g | Kulhyd.: 72,45g.
Morgenmad: Ашан Киви, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Творожные кексы, Президент Сметана 30%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Aftensmad: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Snacks/Andet: Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Кофе Эспрессо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|