Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1575 kcal
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Fedt: 47,00g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 225,65g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Wagner Steinofen Pizza Salami . Aftensmad: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Aldi Frischer Krautsalat, Knorr Barbecuesauce mit Honig . Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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