Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 23,64g | Prot.: 73,16g | Kulhyd.: 126,31g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Frokost: Компот без Сахара, Абрикосы, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб с Отрубями, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 27 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Apple Health - 14 timer og 33 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|