Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2014 kcal
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Fedt: 95,84g | Prot.: 68,40g | Kulhyd.: 222,46g.
Morgenmad: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Deluxe Crémeux de Normandie, Gekochtes Ei, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Winiary Majonez Dekoracyjny. Frokost: Burger King Whopper Jr. , Burger King King Pommes (Mittel). Aftensmad: Gurkensalat, Tomaten, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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