Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2199 kcal
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Fedt: 107,11g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 226,50g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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