hrldfischer's Dagbog, 29 mar 20

Allen einen schönen Sonntag 😷🌞
139,3 kg Indtil videre tabt: 12,7 kg.    Stadig tilbage: 44,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2020:
946 kcal Fedt: 37,11g | Prot.: 59,84g | Kulhyd.: 102,23g.   Morgenmad:  Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Nestle Caro Original. Frokost: Harzer Harzer Käse,  Banane,  Spiegelei,  Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad:  Fruchtsalat,  Gemischter Salat mit Dressing,  Spargelsuppe (Konserviert). mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Danke, Dir auch (Harald stimmt es ❓) 
29 mar 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
RUNTASTIC A.T. Stimmt😊 Aber bitte Harry.😉 
29 mar 20 af medlem: hrldfischer
Harry😁 wünsche dir noch einen schönen Abend.  
29 mar 20 af medlem: Franzi 55
Franzi 55 Wünsche ich Dir auch Franzi😊 
29 mar 20 af medlem: hrldfischer
Franzi 55 Wünsche ich Dir auch Franzi😊 
29 mar 20 af medlem: hrldfischer

     
 

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