Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2467 kcal
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Fedt: 120,59g | Prot.: 106,95g | Kulhyd.: 243,81g.
Morgenmad: Étoile d'Or Emmental Français, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Nestlé Viennois Chocolat, Noix, Baguette, Carrefour Paupiette de Dinde, Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan. Aftensmad: Beignet, Clémentines, Poire (Cuit ou en Conserve), Pâté de Foie (en Conserve), Baguette, Carrefour Paupiette de Dinde, Cornichons, Salade Verte, Huile d'Olive, Lidl Fromage Croque Monsieur , Tomates, Ketchup, Charal Steak Haché Pur Veau , Hamburger (un Seul Pâté). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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