Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
40 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
959 kcal
|
Fedt: 19,60g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 147,18g.
Morgenmad: Pisang, Telur Rebus, Telur Rebus. Frokost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bawal, Ikan Bawal. Aftensmad: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Mentimun (Kupas), Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. Snacks/Andet: Pisang, Pisang. mere..
|
Taber 5,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|