|
с 01.03.2020 и 89.9 до 30.03.2020 и 84.6, итого -5.3кг!!!! Мой идеальный вес (именно по ощущениям, а не по показателям) 72 кг! вот и хочу в него войти!!!)))
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 31,97g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 167,66g.
Morgenmad: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Frokost: Каждый День Креветки в Рассоле, Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Пита, Картошка Вареная, Кабачки Жареные, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Andet: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Банан, Груша. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|