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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag 🙋☕🥛🍵 und einen guten Start in eine hoffentlich gesunde Woche 🤗
Bleibt zu Hause - bleibt gesund - bleibt stark! 💪
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1435 kcal
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Fedt: 17,33g | Prot.: 135,90g | Kulhyd.: 175,66g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Salami, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Chiquita Banane. Frokost: Ja! Pfirsiche, Tassimo Café Crema, Myprotein True Whey, Body & Fit Eiklarpulver, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Baguette nach Russisches Weißbrot Baton, Chili Con Carne. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Phideta, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Bleib auch Du gesund. 🍀☀️🍀
30 mar 20 af medlem: Green Island
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Moin liebe Phideta 😊 alle Wünsche an dich zurück, nur das mit dem zuhause bleiben klappt bei dir ja nicht. Du kämpfst für uns alle an der ersten Front! 👍
30 mar 20 af medlem: Pinguin1512
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Dankeschön 🤗
Heute und morgen hab ich frei.😁 Die Chefin ist nicht gerade froh darüber ... Aber die Probearbeit ist seit Samstag vorbei und der Arbeitsvertrag gilt erst ab1.4. ... ich wäre also unversichert ... hat sie dann auch eingesehen ... 😉 und mich für Mittwoch bis Samstag nachmittags in den Plan getragen ... und weil's so schön ist, nächste Woche gleich nochmal, nur dass ich da Donnerstag frei hab und Freitag Feiertag ist. Vor Ostersamstag hab ich ein bisschen Bammel ... wenn die Leute denken, dass die Geschäfte nach Ostern nicht wieder öffnen 🙄, aber wer weiß, was bis dahin ist. 🤔
30 mar 20 af medlem: phideta
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch! 🍀
30 mar 20 af medlem: Eckii93
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Erhole dich gut an den freien Tagen!
30 mar 20 af medlem: leezah79
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