|
Доброе утро!
Возвращаюсь в жёсткий дефицит калорий. Поправилась, грешу на приём гормональных таблеток.
Как взять себя в руки?
Подскажите, как вернуться к ПП после срыва?
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 48,48g | Prot.: 39,53g | Kulhyd.: 119,01g.
Morgenmad: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Яблоко, Семена Льна, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Бульон из Индейки. Aftensmad: Блины Ржаные, Салат Мимоза. Snacks/Andet: Леовит Кисель Желудочный. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|