Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
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77 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1713 kcal
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Fedt: 92,07g | Prot.: 87,00g | Kulhyd.: 131,08g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Frokost: Ja! Toast Schmelzkäse, Buletten, Cappuccino, Tomaten. Aftensmad: Tomaten, Hähnchenschnitzel, Aldi Pommes Frites. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Kaffee mit Milch, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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