Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
14797 kcal
|
Fedt: 662,55g | Prot.: 751,14g | Kulhyd.: 1479,08g.
Morgenmad: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сыробогатов Сыр Голландский, Умалат Свели-Квели, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Филе Грудки Индейки, Kikkoman Соус Соевый, Лактика Йогурт Греческий 4%, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Frokost: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровка Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Радоград Тыквенные Семечки, Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Сушеная Клюква, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Лента Курага без Косточки, Солнце Востока Виноград Сушеный Малаяр, Natur Foods Чернослив без Косточек, Щебекинская Макароны, Мистраль Каша 5 Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Сахарная Пудра с Натуральной Ванилью, Мистраль Пшено Золотое, Nordic Гречневые Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дары Природы Курага, ВкусВилл Семена Чиа, Радоград Семена Амаранта, Радоград Семена Конопли, Здоровка Белый Лён Семена, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Myllyn Paras Геркулес. Aftensmad: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Морковь, Кокос, Лента Яблоко Симиренко, Грейпфрут, Имбирь, Свекла Вареная, Айдиго Куркума Молотая, Сельдерей, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Чеснок, Heinz Горчица Французская, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Банан, Киви, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Andet: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, King Island Кокосовая Вода, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Вкусвилл Вишневое Варенье, Elza Цикорий Отборный, Protein Rex Protein Rex Gym, Rich Ананасовый Сок, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грецкие Орехи, Семушка Миндаль Сушеный, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Финиковый Сироп, Роял Какао-Порошок Натуральный, Fazer Crisp Rye, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|