Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 60,53g | Kulhyd.: 208,95g.
Morgenmad: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, خبز, التمر. Frokost: سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم البقر, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, الأرز المقلي. Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nestle حليب مجفف نيدو. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|