Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1049 kcal
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Fedt: 46,10g | Prot.: 51,08g | Kulhyd.: 108,38g.
Morgenmad: Rindfleisch Salami, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Frokost: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), YumYum Chicken Flavour, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat. Aftensmad: Bofrost Free Thunfisch-Pizza, Marmelade, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Snacks/Andet: Ja! Gebäckmischung. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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