Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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154 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 54 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1110 kcal
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Fedt: 45,78g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 125,36g.
Morgenmad: Kiwi, Chá (Infusão), Certossa Bolachas de Milho. Frokost: Bolo de Iogurte, Bellarom Café Solúvel, Kiwi, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Aftensmad: Chá (Infusão), Milbona Queijo para Barrar, Panqueca de Aveia, Bolo de Iogurte, Sondey Bolachas de Arroz. Snacks/Andet: Maçã, Milbona Queijo para Barrar, Certossa Tostas Mini. mere..
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stabil vægt
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