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Guten Morgen 🌷💚🌷
Nun habe ich wieder ein Montagsplus auf der Waage, war klar. Den ETB habe ich gestern schöööön überschritten. lch befinde mich im Dauerhungermodus🙈...was soll ich nur machen? Abends könnte ich ganze Tafeln leer futtern🙊 was soll's...eine Woche habe ich um das wieder loszuwerden.. also auf geht's 🙃
Bleibt alle gesund und munter 💚🍀💚
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 40,77g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 196,17g.
Morgenmad: DM Bio Hirseflocken, Physalis, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Frokost: Boulette, Edeka Beerenmischung, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Rind-oder Fleischsoße. Aftensmad: Avocado, Kiwi, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein. Snacks/Andet: Jütro Mango Tiefgefroren, Kohlrabi, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren. mere..
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1444 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Jacki, ging mir gestern Abend genau so wie dir. Hab alle Reste meiner angefangenen Süßigkeiten vertilgt. Sonst gibt es von jeder Sorte immer nur 1 Stück am Abend. Egal! Packen wir es wieder an 😊👍
30 mar 20 af medlem: Pinguin1512
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Genau, neue Woche, neue Vorsätze....packen wir es an. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei "brav sein"😉, liebe🐧
30 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Huhuuuuuu Jacki, das schaffst du wieder, bist sogar noch blau, also alles im grünen Bereich 👍👏 neue Woche, neues Glück 🍀 🍀 🍀 🍀 bleib gesund 😘
30 mar 20 af medlem: Schlumpfine_
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Ja Schumpfine, ich sehe das auch entspannt, neue Woche und ab geht die Post....Gesundheit steht an 1. Stelle der Rest regelt sich schon 😄
Bleib auch schön gesund und hab nen tollen Wochenstart💚🍀💚
30 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das hast du doch schnell wieder runter 😉😊💪🏼 Für mich bist du eh schon der tollste ICE 🚅 hier 😉
30 mar 20 af medlem: Jenniii-25
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30 mar 20 af medlem: Büffetsau
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Ach wie lieb ist das denn Jenniii, vielen Dank für Deine netten Worte. Ich hoffe wie ziehen Dich etwas mit.🚂🚃🚃 Starte gut und gesund in die neue Woche🍀💚🍀
Pass auf Dich und Deine Mäuse auf ⚠️
30 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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30 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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