Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 30,03g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 247,33g.
Morgenmad: Сухари, Чай с Сахаром, Кукурузная Каша. Frokost: Хлеб Черный, Сметана 20%, Сухари, Говяжья Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Овсяное Печенье ПП, Чай с Сахаром, Куриные Бедра. Snacks/Andet: Изюм, Чай, Яблоко Желтое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|