Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 65,50g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 138,39g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Pancakes Proteici. Frokost: Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Uovo Sodo, Carote Bollite, Patata Bollita. Aftensmad: Mandorle, Bonajuto Cioccolato Arancia, Wasa Integrale, Prosciutto Cotto. Snacks/Andet: Burro di Arachidi, Banana, Miele, Pancakes Proteici. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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