Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1719 kcal
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Fedt: 52,41g | Prot.: 152,24g | Kulhyd.: 146,66g.
Morgenmad: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Canela, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao 0%. Frokost: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Alubia Blanca, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Chardonnay, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Andet: Hacendado Leche Entera. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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AlvarOrtega's Vægt Historie
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