Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
81,8 kg Indtil videre tabt: 12 kg.    Stadig tilbage: 8,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 marts 2020:
1244 kcal Fedt: 59,24g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 112,33g.   Morgenmad:  Лимон,  Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Деревенская,  Кофе Эспрессо,  Льняное Масло. Frokost:  Лимон,  Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Aftensmad:  Яблоко,  Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт ,  Зеленый Чай. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fexar66's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.