Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 155,90g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Блины на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Клубника. Frokost: Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из Пекинской Капусты, Плов со Свининой. Aftensmad: Блины на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Корбан Шпик Домашний . mere..
|
stabil vægt
|
|
|