|
어제하루단식결과.오늘부터식단조절...곤약밥짓고닭믁고...당분간프로틴바금지!
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 17,09g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 149,12g.
Frokost: 대신물산 곤약밥, 오이지무침, 버섯볶음, 허닭 한입닭가슴살큐브 깻잎. Aftensmad: 오이고추, 오이 (껍질제거), 찰옥수수. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|