Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1834 kcal
|
Fedt: 90,10g | Prot.: 108,01g | Kulhyd.: 150,60g.
Morgenmad: Сметана 20%, Сырники. Frokost: Изюм, Творог 5%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан. Aftensmad: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Сырники ПП. Snacks/Andet: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Торт. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|